柿不但膳食纖維含量高，亦含有豐富的維他命A和C、胡蘿蔔素等等，可以降膽固醇及防止血管老化，不過柿子的含糖量及熱量皆高，100克柿子有12克糖，所以糖尿病人和減肥人士亦要注意。外皮愈厚的啤梨，膳食纖維就...

月餅肥膩人人皆知，所以大家吃的時候，都會配上飲品或水果消滯解膩，哪些飲品、水果跟月餅最配合呢？先說飲品，除了茶外，原來月餅跟紅酒都很匹配，紅酒有多種氨基酸及礦物質，可以化解月餅的油膩。另外酸梅湯和月餅...

六大營養食物 可以擋藍光, 增加夜間視力, 預防乾眼及其他眼睛問題. 家長多給幼兒吃護眼食物, 讓孩子可以擁有健康視力. #營養師媽媽Priscilla #護眼睛保健食品 #護眼食物 免費下載: ...

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以前我一長痘痘就亂擠、或以為收斂水濕敷就沒事 但我覺得真正對痘痘消失有幫助的方法是這些～給大家參考歐 （記得！嚴重請求診蛤～） 👉🏻更多居妮追蹤IG： https://www.instagram.c...

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我們的一位行家是一位出色的填詞人，也是一位大明星的經理人，她坐在我身邊的時候，我能聽見她沉重的呼吸聲音，我害怕起來，問她是不是心臟有問題，她說，中醫說她心肺虛。 （當時）我的電影《浮城》正在做最後的...

這個真的會令自己更有動力去打果汁喝哈哈！ 你們家有沒有類似這種杯呢? 留言告訴我吧 其實上班族用這個是特別方便好嗎? 過兩天買有¥148價格耶！！！ 【Vitamer維他命榨汁杯電動迷你便攜隨身榨...