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關於蝦子蛋白質的評價, 輕鬆瘦營養師 朱瑞君

好的飲食是瘦身的關鍵🔑 今天推薦9種高蛋白低脂肪食材😋 1⃣雞蛋:優質蛋白質,且料理方式多樣🥚 2⃣雞胸肉:脂肪含量低,適合想瘦身的人攝取 3⃣毛豆:有「植物之肉」的美稱,且攝取植物性蛋白可以預防脂...