有時候想吃輕食、多一點蔬菜,
#subway 可能就是好朋友!
而且潛艇堡通常有麵包碳水、蛋白質肉類、蔬菜們,要加起司乳製品也可以🧀️
所以許多人運動前或運動後會買subway補充。
🌯除了麵包和肉類的選擇會影響熱量外,
醬料也會影響喔!
來看看每種醬料的一份熱量、脂肪和碳水(醣類)各含多少吧!
👉🏼看完下次應該不會再點超級綜合醬料了吧😜
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅YJ Janey,也在其Youtube影片中提到,一年前的Subway菜單,店員推薦4款影片大成功 聽說不斷有人拿著截圖去點餐,太感人了~ 我的剪輯師跟經紀人也是剪完看完受不了, 馬上點來吃也覺得好吃ww 我跟ZZ也是持續一直在吃真的很推~ 00:45 點餐教學 01:18 麵包試吃 02:25 口味試吃 10:40 醬料試吃 13:13 推薦四...
潛艇堡麵包熱量 在 Facebook 的精選貼文
#防疫在家做料理
來複習一下近期很受歡迎的涼拌青木瓜絲~
❤️涼拌青木瓜絲真的是經典的泰式涼拌菜,味道酸酸甜甜辣辣的,是一道非常開胃的小菜。
每次做這道菜,孩子們都搶著吃,一點都不會因為整盤是蔬菜而拒吃呢!
不只單純吃美味,還能夾在麵包裡搭配雞肉、牛肉做成潛艇堡之類的,超推薦一定要試做一下。
我自己一個人可以嗑完一整盤😆因為熱量低,沒有負擔,拿來當減重食譜也蠻適合的,不過減重的話醬料可以減半,然後....不要因為開胃,繼續開吃下去嘿~
👉影片示範的蔬菜切絲切片器是KA攪拌機贈品,紅蘿蔔較硬會顯得這個配件比較雷😅但其實馬鈴薯、胡瓜、小黃瓜、櫛瓜這類型的食材就很適合囉~
👉KA攪拌機與美亞頂級鑽石不沾鍋即將結團,賣場連結底加▶️ https://bit.ly/2VAk3Zd
潛艇堡麵包熱量 在 Facebook 的最佳解答
#防疫在家做料理
來複習一下近期很受歡迎的涼拌青木瓜絲!
❤️涼拌青木瓜絲真的是經典的泰式涼拌菜,味道酸酸甜甜辣辣的,是一道非常開胃的小菜。
每次做這道菜,孩子們都搶著吃,一點都不會因為整盤是蔬菜而拒吃呢!
不只單純吃美味,還能夾在麵包裡當搭配雞肉、牛肉做成潛艇堡之類的,超推薦一定要試做一下。
我自己一個人可以嗑完一整盤😆因為熱量低,沒有負擔,拿來當減重食譜也蠻適合的,不過減重的話醬料可以減半,然後....不要因為開胃,繼續開吃下去嘿~
👉美亞頂級鑽石不沾鍋即將結團,賣場連結底加▶️ https://bit.ly/2VAk3Zd
潛艇堡麵包熱量 在 YJ Janey Youtube 的精選貼文
一年前的Subway菜單,店員推薦4款影片大成功
聽說不斷有人拿著截圖去點餐,太感人了~
我的剪輯師跟經紀人也是剪完看完受不了,
馬上點來吃也覺得好吃ww
我跟ZZ也是持續一直在吃真的很推~
00:45 點餐教學
01:18 麵包試吃
02:25 口味試吃
10:40 醬料試吃
13:13 推薦四款夏天清爽搭配
16:49 夏天四款搭配表格
16:59 活力鮮蝦堡+大滿足鮮蝦堡
我發現大家其實很容易因為不敢嘗試新的搭配
一直吃同一樣的配料、肉或醬
所以今天我們前半段要來一個一個試吃Subway的每種肉、醬
告訴大家他們分別到底是甚麼樣的味道和口感
後半段呢~我知道大家聽完可能也還是不知道怎麼配XD
所以直接讓ZZ再推薦四款夏天清爽的搭配
如果說上次的搭配偏重口味,
這次就算是淡口味!可以吃到食物的原味輕甜
大家可以再次直接截圖去買XD
另外今年夏天Subway推出了新的肉!是蝦子!
我最愛的蝦子!!!務必要點雙倍大滿足鮮蝦堡 真的滿足阿斯
如果我出周邊商品 大家最有興趣的是什麼呢?請幫我填問卷給意見❤️https://pse.is/PYJ9V
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有關青年旅社的常見問題
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我4旅行YJ
歪接
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很喜歡以影像紀錄ㄉ變態少女
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