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去年團購價快五千已經夠超值,今年特別壓了父親節這個檔期,還凹到史上最低價不到三千元!!!!!�我真心推薦還在觀望的人可以入手了~此時不買,更待何時?
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#輕卻好質感
只有650g,卻是鋁合金槍管的超高質感,送禮拿出精品質感又美型按摩槍,根本超有面子!比起市售一堆塑膠感或重如電鑽的筋膜槍,真心贏太多!
#市售最大幅度轉速
從適合長輩、過瘦者或肌肉量少的輕柔小檔(獨家),到運動後也能真正感覺放鬆的強震力道!跨幅最大,五檔轉速滿足全家人需求~�不管是要送爸爸、送老公當父親節禮物,或是自己三不五時拿來放鬆都好合適!
#力度夠
我就是長期疲勞、腰痠背痛的人,史哥常上健身房很需要徹底放鬆肌肉群,力道都吃很重啊!我只能說,iNO小捶真的中看又中用!力道夠猛,我們用到二三檔就覺得很有感~
12mm深層振幅,不只是表皮震動,而是直達痠痛根源!
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#高續航力
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#不過熱
好品質就是在細節,只有使用過才知道機身不過熱有多重要,安全電路設計,徹底杜絕機身過熱風險
#低噪音更安靜
這個太厲害了!低於45分貝,比起傳統按摩槍一打開就像開啟電鑽一樣,真的太優雅了!
#完整2年保固
小家電類能直接2年保固,多有信心啊!
總而言之,這次不買真的太可惜了!�精品級按摩槍成功打破以往筋膜槍「大、重、粗、吵、醜」的刻板印象
我去年買快五千元就已經覺得很超值了,今年爭取到2990這種瘋狂的優惠價,還不把握入手???
在觀望的人更要抓緊這種下次不再有的機會
媽媽們要準備先生的 #父親節禮物?
這支實在太好用了!
美其名送給另一半,平常自己要拿來放鬆肩頸、按摩水腫的雙腿都很可以~
(我是不是很精打細算??XDDD)
好啦,不要說我沒有幫男士們考慮到,還沒買 #七夕情人節禮物嗎?
限量櫻花霧面粉買下去,保證今年平安好過!
最好是每天拿起來幫老婆按幾分鐘,不費力又討老婆歡心~
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅-兔子加糖-佐藤安,也在其Youtube影片中提到,佐藤實在太常長時間工作完這裡痛、那裡痛! 我很常幫他按一按, 不專業也只是按爽的~ 所以決定去吸收一下專業知識☺️ 也分享給大家一點www 感謝高老師的教學,真的是有學到東西~ 當然還要多去幾次 😳才能學的更精準 還請了老師看了豆子命盤😂超準的! 工作室收費也很明確~有疑問請自行去詢問哦 /...
按摩槍 去水腫 在 江晏慶 Cliff Chiang Facebook 的最讚貼文
After降級解封,我們需要對身體更多的「關照與整理」
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兩個月的三級警戒,在許多的條件限制下,使我們的運動訓練化繁為簡,太過單一的運動模式,就像偏食一樣,緩慢無聲的影響著健康…
2個禮拜前我深受小腿疼痛不適所苦,疼痛位置大概落在足跟、阿基里斯腱和脛後肌,我思考了很多可能,也嘗試針對「患處」做了很多的處理,按摩、針灸、雷射、營養、相關的放鬆術和訓練…,甚至為了讓小腿休息,停跑了幾天,改成針對膝蓋以上部位較多刺激的肌力訓練和騎車,但成效都不理想,有時候還變的更嚴重。在這思索的過程中,有天我瞥到了一陣子沒用的 #THERAGUN按摩槍,心中突然浮現亮光,想到自己好久沒有好好放鬆臀部了,若以解剖列車一書中提到「筋膜經線」的觀點,臀部與小腿後側位在同一條「淺背線」,事不宜遲,現在就來放鬆我很久不曾關照的屁屁吧!
結果這一打下去,不得了了… 不到5分鐘的時間,緊繃到有點水腫的小腿「鬆開」了。接著我換上滾筒,一番處理後,當天晚上我穿上跑鞋,來一趟久違的持續跑,再次感受輕盈不疼痛的美好步態旋律,心情真是步零步零亮。而這個小小事件,也帶給我一些的心得和反思。
受傷的根源-
三級警戒下,我和所有習慣運動的朋友們一樣,都在思考著如何維持體能、強化弱項、保有訓練的熱忱…,但難以避免的是,在場地受限加上戴口罩的關係,很多訓練沒辦法做。我自己將原本公路上的跑步,一大部分的轉移到了階梯上,而公路上的練跑則以輕鬆跑和短距離反覆跑為主,室內的部分就和大家一樣,看著電視做TABATA。如此循環。乍看之下沒什麼問題,階梯走路的表現也越臻理想,但我忽略了「恢復」的整理工作,畢竟,階梯走路和TABATA的下肢訓練,有太多刺激重疊之處,一旦習慣了疲勞感,很容易就落入慢性和深層的問題而不自知…
視角問題-
最後能找到問題點當然很開心,但也會有這樣的想法:「哎呀,這不是我們掛在嘴巴上經常和學生分享的觀念嗎? 要看整體、系統。怎麼自己遇到問題還是落入了局部思考的視角了呢…」
後來我想到了自己去年得到甲狀腺亢進的經歷,從成人心臟科、小兒心臟科,一路檢查和排除問題,花了1個月的時間才發現造成心臟狀況的原因是甲狀腺亢進。想著想著,就理出一點頭緒了。傷害發生時,聚焦在痛點本身的處理是人之常情,也不一定有錯,因為造成一個結果的原因本來就有很多種,如果能馬上有效的處理狀況,讓病情往好的方向發展當然很好,但若嘗試了一段時間後情況沒改善,那就要改變方向,努力不放棄的找尋其他可能,並藉由各種專業的協助和知識,讓我們可以找到接近真相的答案。
以前就聽過一句很好的話: 「病痛,是我們的老師」
在運動訓練的過程中,我們難免遇到病痛傷害,而每一次重新站起來的過程,都是寶貴的學習機會,對我來說,這也是運動很有樂趣的地方之一!
按摩槍 去水腫 在 Facebook 的精選貼文
🌟有咩爽得過按住摩睇大叔的愛🌟
自從練多咗跑多咗之後,恢復就更加重要
除咗跑後伸展、補充💦、保持充足睡眠之外,按摩都有助加速復原💆🏼♀️💆🏼♀️💆🏼♀️
平時我都用下按摩槍鬆下大腿,但有時真係懶到唔想拎😂😂😂 加上小腿係我重災區(跑姿有待改善⋯⋯)如果有個無線腳部按摩器就好😍😍😍
多謝運動筆記Hk俾我試試Megivo Cuidado無線腳部按摩器👍🏻,唔好睇佢好似細細部好輕便,佢有三個模式加上熱敷,放鬆腿部肌肉,幫助血液循🔥俾佢按左15分鐘已經散哂🙃
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按摩槍 去水腫 在 -兔子加糖-佐藤安 Youtube 的最佳貼文
佐藤實在太常長時間工作完這裡痛、那裡痛!
我很常幫他按一按,
不專業也只是按爽的~
所以決定去吸收一下專業知識☺️
也分享給大家一點www
感謝高老師的教學,真的是有學到東西~
當然還要多去幾次 😳才能學的更精準
還請了老師看了豆子命盤😂超準的!
工作室收費也很明確~有疑問請自行去詢問哦
// 高健凱整復工作室 //
https://www.google.com/search?q=kkaimassage&ludocid=14839583523603607959&ibp=gwp;0,7&source=g.page.default
//兔子加糖本業;皮革、日本古著工作室(全預約制) //
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關於我們✨
日本皮革職人 佐藤(🦊砂糖)
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按摩槍 去水腫 在 福爾思庭 Youtube 的精選貼文
聖誕快樂各位!假胯寬第二集~為什麼你會有假胯寬?
各位胯寬寶寶們知道是哪四大原因讓你莫名其妙有了假胯寬
以及我們如何用三招居家運動來伸展!
00:25 喬骨到底有沒有用?
00:52 愛翹腳
01:28 不愛運動且久坐
01:44 錯誤的走路姿勢
03:17 愛吃甜食及冰冷的食物
04:05 有效改善假胯寬的居家伸展運動
05:16 拉筋天才小建議
00:00 太好看了再看一次
✨瑜伽墊(類似但不同款,找不到相同的):
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